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厉害了!西热在美国苦训 用5公斤球练习运球

点击: 2017-07-04

直播吧7月4日讯 新疆男篮后卫西热力江最近都在美国特训。近日,有网友晒出一段西热力江特训视频,视频中西热力江正进行运球训练,不同的是他在用5公斤的球练习。

视频中的西热力江正在练习运球,但看起来却非常吃力。据悉,西热力江用来训练的球重达5公斤,而标准男子比赛用球的重量一般为600-650克,差不多是标准篮球的9倍。重球特训可提高控球能力、传球准度,增强手腕力量。

在之前西热力江曾透露成他现在目标是每天投篮500次,整个休赛期完成8万次的投篮。上赛季西热力江场均贡献8.5分3板1.7断。

(宿命)

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